Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2912 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 223,80g | Carbh: 406,32g.
Desayuno: Banana, La Serenísima Leche Descremada Protein, La Española Avena Tradicional. Almuerzo: Huevo Blanco Cocido, Huevo, Pimiento Rojo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Veneziana Pan Integral con Salvado, Dos Hermanos Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Banana, Inalpa Porotos Colorados, Dos Hermanos Arroz Integral, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Banana, Avena, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo Blanco Cocido. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fedotovfa
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