Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 54,42g | Prot: 205,78g | Carbh: 225,58g.
Desayuno: Banana, Myprotein Aveia Instantânea, Nestlé Kvarg Pêra Baunilha, Ovo Cozido. Almuerzo: Tomates, Pescada Cozida, Nabos, Arroz Branco, Continente Feijão Azuki Bio. Cena: Legumes Salteados, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Peras, Nestlé Kvarg Pêra Baunilha, Continente Equilibrio Bran Flakes. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danielCastro12
|