Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 59,73g | Prot: 62,20g | Carbh: 225,78g.
Desayuno: Tirolez Manteiga com Sal, Frimesa Leite Semi Desnatado, Nescau Light, Walmart Pão Francês Integral, Tirolez Manteiga com Sal, Frimesa Leite Semi Desnatado, Nescau Light, Walmart Pão Francês Integral. Almuerzo: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Molho Bolonhesa, Limonada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sopa de Ervilha, Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Manteiga com Sal, Pão Francês, Dori Jujuba. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aracelismao
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