Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2860 kcal
|
Grasa: 192,67g | Prot: 98,08g | Carbh: 197,84g.
Desayuno: Крестьянка Шоколадное Масло, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almuerzo: VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина. Cena: ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Лакомо Сливки 10%, Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Омега-3, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко, Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|