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Es läuft und das nächste große Ziel rückt näher: Ab U92 verlasse ich Adipositas Grad 2😇. Allerdings ist's derzeit stressig und ich muss echt danach schauen, dass ich genügend zu mir nehme.
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 17,31g | Prot: 74,58g | Carbh: 136,06g.
Desayuno: Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk. Cena: Fruchteis ErdbeerBanane mit Buttermilch, Nudelsalat 23.7.2020, Hähnchenbrustfilet. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
09 sep. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
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Schau Dir mal die vorher nachher Fotos von Rosalie an ...! Das gibt einen riesigen Schub 💕🙋♀️🍀
09 sep. 21 por el miembro: Liz355
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@Katie.1.0 gerade gesehen 😍. Das motiviert aber sowas von!!! Danke @Rosalie_2 👍
09 sep. 21 por el miembro: Ramisa1
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Merke gerade: Ich habe Bergfest 🥳🥳🥳💃
09 sep. 21 por el miembro: Ramisa1
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09 sep. 21 por el miembro: leezah79
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Ganz großes Lob an dich 🤗 das ist der Wahnsinn
09 sep. 21 por el miembro: frankensteinsmonster
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großartig, herzlichen Glückwunsch 👍👍👍
09 sep. 21 por el miembro: detleffue
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Klasse Leistung. Ich kann deine Motivation sehr gut nachempfinden. Bei mir ist der Sprung zum Grad 1 auch nicht mehr fern (3,5kg), also sind wir beide im Prinzip am gleichen Punkt auf unserer Reise 🙂
09 sep. 21 por el miembro: Sascha.Martin
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09 sep. 21 por el miembro: veggielady!
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09 sep. 21 por el miembro: TanjaBiene
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Du machst das super, weiter so! Die Adipositas Grade hatte ich auch immer im Hinterkopf und hab mich riesig gefreut, wenn einer geknackt war 😊.
10 sep. 21 por el miembro: K.P.42
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Mannomann ....du bist echt brav! Respekt vor deiner Leistung! 💪
10 sep. 21 por el miembro: Abraxsa
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Hey Sascha, das gibt aber ne richtig dolle Fete (oder zumindest ein Freudentänzchen🤭), wenn wir das geknackt haben! 💖✨
10 sep. 21 por el miembro: Ramisa1
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@Ramisa, wenn es gut läuft, dann schaffe ich es vor meinem nächsten Urlaub Ende Oktober. Da feiere ich dann eine ganze Woche 🤣😂🥴
12 sep. 21 por el miembro: Sascha.Martin
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@Sascha, wir haben den gleichen Zeitplan😁. Mitte Oktober werd ich 50 und hab zwei Wochen Urlaub eingeplant. Vorher drunter zu kommen, wäre schon toll. 😜
13 sep. 21 por el miembro: Ramisa1
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