Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 25,07g | Prot: 43,65g | Carbh: 174,76g.
Desayuno: Matte Leão Chá Matte Natural. Almuerzo: Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface, Cenouras Cozidas, Carne de Porco, Purê de Batata, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Maçã Verde. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de herica.silva90
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