Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 71,63g | Carbh: 272,91g.
Desayuno: Delish Mini Cinnamon Rolls, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Progresso Light Chicken Pot Pie Style Soup. Cena: Pumpkin Seed Sunfish, Tartar Sauce, Tomatoes, Imitation Mayonnaise, Butter, Great Value Corn on The Cob. Pasa Bocas / Otros: Nestle Eskimo Pie, Saltine Crackers, Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Plantains. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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