Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4935 kcal
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Grasa: 197,38g | Prot: 117,26g | Carbh: 673,24g.
Desayuno: Süt, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. Almuerzo: Üzüm, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Cena: Nohut Yemeği, Zeytinyağı, Domatesler, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kiraz Domates, Lavaş, Çiğ Köfte, Nar Ekşisi. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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