Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 18,23g | Prot: 72,62g | Carbh: 117,73g.
Desayuno: Danone Skyr Nature, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Conserves de Confiture. Almuerzo: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Panzani Farfalle, Ratatouille Maison. Cena: Itinéraire des Saveurs Cancoillotte à l'ail, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Wasa Authentique, Odyssée Thon en Tranche (Albacore) au Naturel, Coraya Surimi, Vinaigrette, Saint Eloi Macédoine de Légumes . más...
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445 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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