Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 29,64g | Prot: 46,39g | Carbh: 124,85g.
Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Alpenmark Käse mit Bärlauch, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Baktat Rote Linsen Gekocht. Cena: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Zespri Kiwi Green , Sol&Mar Piri-Piri Scharfe Chillisauce, Maggi Currysoße, Nudeln (Gekocht). más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 44 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 8 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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