Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 178,26g | Prot: 102,77g | Carbh: 114,72g.
Desayuno: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Almuerzo: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Verberghe Leverworst. Cena: Sucuk, AH Trostomaten, Puntpaprika, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Uien, Tomatenpuree, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Tivall Sate Balletjes, AH Chocolade Pinda’s Melk, AH Rode Pitloze Druiven. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gerrika G
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