Diario de Sophielaurent, 19 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2014:
1331 kcal Grasa: 50,58g | Prot: 51,39g | Carbh: 162,94g.   Desayuno: Spreewaldrabe Salz-Dill-Gurken, Weißbrot, Glutano Weißbrot, Line Leberwurst Minis, Dennree Apfel-Mango-Saft, Kumpf Apfel Johannisbeer Saft, Milfina Butter, Korn Mühle Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Meine Metzgerei Bierschinken, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose. Almuerzo: Grafschafter Vollkorntoast, Golden Toast Butter Toast, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Cena: Monarc Marmorkuchen, Rote Paprika, Kraft Miracel Whip, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Bierschinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Korn Mühle Roggenmischbrot. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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