Diario de marksmith176, 19 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2014:
3759 kcal Grasa: 103,86g | Prot: 253,51g | Carbh: 422,63g.   Desayuno: Harris Teeter Orange Juice, Edy's Double Trouble Fudge Brownie, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Almuerzo: Cosmos Creations Salted Caramel, Alexia Sweet Potato Crispy Bite-Sized Puffs, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Weber Real Molasses BBQ Sauce, 365 Calrose Rice Medium Grain, Chicken Breast Skinless. Cena: Mama Mellace S'mores Snack Mix, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Weber Real Molasses BBQ Sauce, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Chicken Breast Skinless. Pasa Bocas / Otros: Biscoff Spread, land o lakes LOL WHIPPED LIGHT TOPPING, Well Pict Strawberries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Chicken Breast Skinless. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana

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