Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 67,27g | Carbh: 140,51g.
Desayuno: Pão Integral, Pão Integral, Omelete. Almuerzo: Cookie, Cookie, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Linguiça Toscana. Cena: Subway Tomate, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte Ameixa , Banana Prata, Mangas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mabel diniz
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