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einen schönen Mittwoch Abend wünsche ich 😊
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 56,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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656 kcal
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Grasa: 22,72g | Prot: 84,10g | Carbh: 22,66g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Ja! Kokosraspeln, Kaktusfeige, Gemischter Salat, Pesto, J. D. Gross Trüffel, Tomatenmark, Edeka Bio Tofu Natur, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Explore Cuisine Edamame Spaghetti. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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