|
Sayın vücudum akıllı ve uslu bir biçimde 200 gram verdiğin için seni tebrik ediyorum.😌
Başarılarının devamını diliyorum.🏆
(Aynı performansı baklava börek yerken de bekliyorum senden)😂
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 47,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 41,36g | Prot: 70,68g | Carbh: 101,00g.
Desayuno: Mürdüm Eriği, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Çokça Közlenmiş Biber, Çemen, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Maydanoz, Kırmızı Domates, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir. Almuerzo: Muz. Cena: Domatesli Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Çoban Salatası, Pişmiş veya Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: İncir, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tebriklerr 🥳 hepimizin temennisi bu yönde, aynı performansı ben de baklava börek yediğim zamanlarda bekliyorum 😂
08 sep. 21 por el miembro: buffythevslayer
|
Teşekkürler 😍 hepimiz başaracağız 🧚♀️
08 sep. 21 por el miembro: Senemmigg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Senemmigg
|