Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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672 kcal
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Grasa: 39,81g | Prot: 57,87g | Carbh: 19,30g.
Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu, Ovo Mal Cozido. Cena: Morangos, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Amendoim sem Pele. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ♡Débora♡
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