Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2618 kcal
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Grasa: 79,31g | Prot: 118,98g | Carbh: 335,58g.
Desayuno: Milbona Frucht Quark, Milch, Quantum Leap Fitness Recovery pro, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Twix Twix, Magerquark, Graubrot, Milbona Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Cena: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Milka Nuss & Nougat-Creme, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien, Ei, Dinkelnudeln. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Durmiendo - 16 horas y 34 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fschnecko
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