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auf und ab :D wiege mich zumindest du an Tagen, wo der Heizkessel morgens aucheinmal geleert wurde. Ansonsten würde ich irre werden :D
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 111,72g | Prot: 115,44g | Carbh: 133,74g.
Desayuno: Müller Reine Buttermilch, Grünländer Mild & Nussig. Almuerzo: Milram India Curry Quark, Brot, Confiserie Firenze Mohn Strudel. Cena: REWE Rahmspinat, Brot, Gourmet Finest Cuisine Lachsfiletseite aus Norwegen. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, nix - 1 minuto, Radfahren langsam - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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