Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 181,30g | Carbh: 104,63g.
Desayuno: Nutrisystem Whey 100% Neutro, Fiocchi d'Avena, Misura Crackers Integrali, Nutella Nutella. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi. Cena: Land Latticino Fresco Light, Insalata Mista, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Nutrisystem Whey 100% Neutro, Land Yogurt Greco 0% . más...
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750 kcal
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Ejercicio:
Bodibuilding - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigLuciano82
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