Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 48,06g | Carbh: 105,43g.
Desayuno: Clarky's Nusskernmischung, Alpro Soya Sojajoghurt, Himbeeren, Heidelbeeren, Banane. Almuerzo: Bonduelle Gold Mais, Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, King's Crown Kidney-Bohnen, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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