Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 45,60g | Carbh: 150,81g.
Desayuno: Nespresso Coffee, Strawberries, Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. Almuerzo: Sugar, Low Fat Milk, Nescafe Classic, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Strawberries, Dried Whole Sesame Seeds , Yellow Sweet Peppers , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Avocados , PnP Hickory Ham. Cena: Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Garlic & Herb, Baby Spinach, Mushrooms, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Dry Rice Noodles . Pasa Bocas / Otros: Sugar, Nescafe Salted Caramel Cappucino, Low Fat Milk, Almonds , Red Delicious Apples. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de she-ri-ta
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