Diario de -Millan-, 08 sep. 21

Perfil de -Millan- | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Jag för ju egentligen bara in vikten på måndagar... Men jag blev så glad idag. Jag har gått ner 10kg (10,4)! Det trodde jag inte att jag skulle fixa när jag startade. 😀

70,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2021:

1501 kcal

Grasa: 47,02g | Prot: 125,76g | Carbh: 142,12g. Desayuno: Prima Valnötter, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. Almuerzo: Banan, Felix Risgrynsgröt. Cena: Söta Röda Paprikor, ICA Crème Fraiche, Vitkål, Kronfågel Kycklingfilé, Garant Quinoa Tricolore. más...

1765 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tänk vad duktig du är, så pass mycket ner och under sommaren också!! nu är det bara köra vidare i samma stil! Grattis!

08 sep. 21 por el miembro: ullis swe

Snyggt jobbat! 💪

08 sep. 21 por el miembro: Livsnjutaren79

Grattis!

08 sep. 21 por el miembro: konsar

Härligt ☺️👌 Grattis!

08 sep. 21 por el miembro: Terese3000

Tack allihopa för värmande kommentarer! ❤️ Ja, jag gjorde verkligen en livsstilsförändring i somras. Det är lite svårare nu när det är jobb och skjuts av barn igen. Men tack vare att jag kommit in i mina nya rutiner så går det bra. 😀

08 sep. 21 por el miembro: -Millan-

Grattis 🙌 10 kilo, wow!

08 sep. 21 por el miembro: FatTwiggy


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de -Millan-

Ver la Historia Completa

Diario de -Millan-, 08 sep. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de -Millan-