Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 24,31g | Prot: 106,78g | Carbh: 94,69g.
Desayuno: Красное Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, SK Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|