Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2985 kcal
|
Grasa: 75,28g | Prot: 296,80g | Carbh: 287,21g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Милти Ролл с Курицей, Гречка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Cena: Болгарский Перец, Морковь, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей0787
|