Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 101,78g | Carbh: 118,25g.
Desayuno: Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Aldi Milch 1,5%, My Muesli Blaubeer Müsli. Cena: Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Aldi Mozzarella Leicht, Landjunker Kassler Lachs . Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Möhren, Kohlrabi, Kirschtomaten. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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