Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 72,74g | Carbh: 156,38g.
Desayuno: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Jengkol, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Naraya Permen Jeruk, Tahu Goreng, Fried Batter Dipped Mushrooms. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Emi Wong HIIT No Jumping - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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