Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 78,89g | Carbh: 188,55g.
Desayuno: Perkedel Kentang, Cap Cay Kuah, Ikan Kembung, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu, Ikan Kembung, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Tahu, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Perkedel Kentang. Pasa Bocas / Otros: Energen Rasa Jagung , Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer, Gula Pasir, Bubuk Protein, Marimas Mangga, Bakso Ayam, Susu Kedelai. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 2 horas, Descansando - 21 horas y 30 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lathifahagea
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