Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 54,83g | Prot: 83,75g | Carbh: 181,83g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молвест Сыр Сулугуни, Поджаренный Белый Хлеб, Сосиски, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Помидоры. Almuerzo: Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Тефтели с Рисом. Cena: Молвест Сыр Сулугуни, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром, Снеговичок Колбаска Ореховая , Помидоры, Пастила, Блины на Молоке, Вода. más...
|
|
2559 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 11 minutos, Cocinar - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 18 minutos, Lavar Platos - 11 minutos, Limpieza - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia.kis
|