Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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550 kcal
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Grasa: 16,67g | Prot: 28,22g | Carbh: 72,21g.
Desayuno: Semangka, Indomaret Pisang Ambon, Anlene Vanila Sachet. Almuerzo: Terung Dimasak, Telur Puyuh, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Cena: Perkedel Kentang, Ayam Masak Merah, Sate Kambing, Nasi Putih. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DIERA01
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