|
Не взвешиваюсь (нет возможности), т.к. отпуск)))) Ушла в отрыв.
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3663 kcal
|
Grasa: 118,12g | Prot: 132,82g | Carbh: 441,94g.
Desayuno: Сметана , Сырники Домашние, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Булка с Повидлом, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Яблонька Компот Ягодный , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Сыр Адыгейский, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Армпродукт Хачапури с Сыром, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Малина. Pasa Bocas / Otros: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Магнит Персик, Перекресток Инжир Свежий. más...
|
peso estable
|