Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2014
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 106,05g | Carbh: 68,55g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Valio Молоко 0%, Кофе. Almuerzo: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленный Шпинат (Свежий), Куриная Грудка на Пару. Cena: Зеленый Чай, Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Татьяна Тюленева
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