Diario de jugu1, 07 sep. 21

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gestern auch sogut wie nichts gegessen

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2021:

2137 kcal

Grasa: 112,12g | Prot: 111,75g | Carbh: 177,55g. Desayuno: Eisbergsalat, Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, Knoblauchsauce, Edeka Wraps. Cena: Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmet Finest Cuisine Hähnchenbrustfilet im Speckmantel. más...

30 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

dachte nicht, dass ich bei unter 500kcal schlafen kann, hat aber trotzdem funktioniert

07 sep. 21 por el miembro: jugu1


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