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199,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 99,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 46,41g | Prot: 122,05g | Carbh: 195,99g.
Almuerzo: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Lidl Beerenmix, Dr. Oetker Vanillepudding, Goldessa Frischkäse Balance, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Frankfurter Kranz. más...
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8481 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 horas, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nise 40
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