Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 77,10g | Carbh: 231,53g.
Desayuno: Ferrero Hanuta, Milch, Quantum Leap Fitness Recovery pro, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Spaghetti. Cena: Barilla Penne Arrabiata, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Mein Menü Bauern Pfanne, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien, Leichter Genuss Frischkäse, Zwiebeln, Warsteiner Bier. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fschnecko
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