Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 41,71g | Prot: 82,49g | Carbh: 80,32g.
Desayuno: ВкусВилл Творог 5%, Красное Яблоко. Almuerzo: ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Cena: LatteR Кефир Безлактозный. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|