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07 sep. 21
Diario de Inishkin, 07 sep. 21
Perfil de Inishkin
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
64,5 kg
.
Aún para ir:
20,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2021:
1548 kcal
Grasa: 54,23g | Prot: 130,88g | Carbh: 120,83g.
Desayuno:
Kefir Cheesecake, Myprotein Peanut Butter, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark.
Almuerzo:
Tap Water, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Cucumber, Hummus with olive oil.
Cena:
Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark.
Pasa Bocas / Otros:
Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Crème à Café.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Wahnsinn was du geleistet hast. Bravo👍
07 sep. 21 por el miembro:
cibsi
Danke dir cibsi 🤗❤ Du bist auch granatenstark dabei! Kann das Kompliment nur zurückgeben: Top! Toll gemacht!👍👏💪💐💫
07 sep. 21 por el miembro:
Inishkin
🦸♀️Großen Respekt 💪🤗
07 sep. 21 por el miembro:
0MaschaBee0
Danke dir Mascha D 🤗❤
07 sep. 21 por el miembro:
Inishkin
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