Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 39,74g | Prot: 87,87g | Carbh: 53,23g.
Desayuno: 煙熏三文魚, 生菜, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Almuerzo: 牛奶, 丘比 (Kewpie) 沙律醬, 烚蛋, 火雞胸肉, 蔬菜沙律. Cena: 三文魚刺身, 炒菜心, 雞肉, 帶子, 蟹柳. Pasa Bocas / Otros: 月餅. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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