Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2014
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 79,75g | Prot: 63,65g | Carbh: 72,89g.
Desayuno: Milchkaffee. Almuerzo: Florette Feldsalat, REWE Bio Eier-Spätzle, Frosta Gemüsepfanne Toskana. Cena: Haselnüsse, Seeberger Mandeln. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht), Kühne French Dressing, Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht), Gekochtes Ei, Landliebe Joghurt mit Erdbeeren, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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3403 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Decharisma
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