Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 14,08g | Prot: 45,81g | Carbh: 67,23g.
Desayuno: Teh Manis. Almuerzo: Telur Rebus, Bayam, Telur Rebus. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Salak, Salak, Nasi Putih. más...
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1412 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de maysarah as shaba
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