Diario de Lu Breginski, 18 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2014
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2014:
1248 kcal Grasa: 43,04g | Prot: 58,81g | Carbh: 162,51g.   Desayuno: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Light, Trio Barra de Cereal Morango com Chocolate. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Molho de Soja (Shoyu), Aviação Manteiga, Shitake, Alho, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Prato Fino Arroz Integral, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Molho de Soja (Shoyu), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Aviação Manteiga, Shitake. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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