Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 44,12g | Prot: 115,99g | Carbh: 114,22g.
Desayuno: 台塩生技 健康含碘海塩, zespri 綠奇異果, Guillen 玄米油, OLITALIA 巴薩米克醋, 水煮蛋, 義美 無加糖豆漿, 萵苣, 南瓜. Almuerzo: 萬家香 香菇素蠔油, 豆瓣醬, 台塩生技 健康含碘海塩, 萬家香 香菇素蠔油, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 鯛魚, 地瓜葉, 統一 綺麗健康油, 味好美 花椒粉, 糖, 春豐 豆干, 三好米 十六穀米. Cena: 萬家香 香菇素蠔油, 雞胸肉, 統一 綺麗健康油, 中華 嫩豆腐, 娃娃菜, 小卷, 台塩生技 健康含碘海塩, 全聯 慶尚北道韓式泡菜. Pasa Bocas / Otros: 松鼠的倉庫 奇亞籽, 尋蜜趣 紅柴蜜, 小浣熊烤海苔 烤海苔（經典辣味）, 味全 LCA506活菌發酵乳（清爽0）, BLACKMORES 深海魚油1000, 新和興海洋企業 嚴選海洋昆布. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|