Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 109,01g | Carbh: 135,66g.
Desayuno: 牛油果, 新希望 牛奶, 奇亚籽, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 蓝莓, 和润 和润纯酸奶, 红色拖拉机 蛋白燕麦片. Almuerzo: 牛油果, 瘦牛肉, 全家 十种食材蔬菜沙拉, 米饭. Cena: 卤牛肉, 泰森 鸡腿肉丁, 素炒西兰花, 青豆, 炒香菇. Pasa Bocas / Otros: 猕猴桃/奇异果, 西梅, 拿铁咖啡. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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