Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 26,19g | Prot: 106,15g | Carbh: 138,18g.
Desayuno: Colatta Choco Chips, Diamond Low Fat Milk, Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soft Silken Tofu , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Apple, Cream of Mushroom Soup, Spaghetti. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de istantiwati
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