Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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544 kcal
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Grasa: 19,78g | Prot: 14,85g | Carbh: 77,59g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Getuk, Nescafe Classic. Almuerzo: Kerupuk Putih, Tongseng, Nasi Putih. Cena: Bakmi GM Mie Ayam. más...
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1387 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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