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Ketojenik beslenmede 2.haftayı bitirdim ve giden toplam 3.5kg 💪🏻
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 108,07g | Prot: 72,74g | Carbh: 22,34g.
Almuerzo: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Kaşarlı Köfte (ekmeksiz). Cena: Migros Süzme Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, İçim KREMA %35 Yağlı. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zgizeme
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