Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 51,32g | Carbh: 66,02g.
Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Mexido, H2OH! Limoneto, Salada de Macarrão, Dez Molho de Tomate Tradicional, Ajinomoto Sabor a Mi Tempero de Alho e Sal, Cebolas, Super Frango Coração de Frango, Super Frango Moela, Cenouras, Pimentão Verde, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Patê de Atum, Pão Francês. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atos Bodybuilder
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