Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 119,20g | Prot: 195,84g | Carbh: 164,71g.
Desayuno: Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita (15g), Seara Linguiça Toscana, Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sadia Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quatá Ricota Fresca, Vitao Granola Integral , Canto de Minas Iogurte Natural. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcosadsjunior
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