Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3227 kcal
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Grasa: 124,13g | Prot: 99,47g | Carbh: 431,40g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Toz Şeker, Zeytinli Poğaça. Almuerzo: Ayran, Beyaz Ekmek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Haşlama, Kuru Fasulye. Cena: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Yaprak Sarma, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Karlıtepe Limonlu Soda, Kakaolu Kek, Tadım Fındıklı Bar , Nutrich Mass Gainer, Dost Tam Yağlı Süt, Bal, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Dost Tam Yağlı Süt. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alperenmekanda
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