Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 64,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 54,54g | Prot: 94,29g | Carbh: 200,15g.
Desayuno: Lactel Lait Demi-Écrémé, Paul Pain Complet, Beurre de Cacahuète . Almuerzo: Danone Skyr Nature, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Parmesan (Râpé), One pot aubergines/tomates/dés. Cena: La Vache qui rit Fromage (17.5g), Graines de Chia Séchées, Camembert le Rural, Concombre (Pelé), Pastèque, Sucrine, Kühne Cornichons à la Russe, Brugnon, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Tomates, Casino Macaroni, Buche de Chèvre Allégée , Pain de mie complet (pour 40g), Carré Frais 0%, Dés de Jambon. Pasa Bocas / Otros: Brioch’cake myrtilles, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Confiture Extra Allégée Fraises, Granola Thibault sirop d’érable 30g. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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